走る町のお医者さんの徒然話

今月のブルーレイ

今月の待合室のブルーレイは、森林浴

BGMは、ないですが、清流のせせらぎの音が、待合室に静かに佇んでいま～す

最近、観た映画

アメリカでのホモセクシャルの青年のお話ですけど実話に基づいた色々難しい問題の映画でした

もう一つは、初めは、ノルマンディ作戦の時代の戦争の話ですけどストーリーが、それからとんでもない方向へ向かっていきます

怖いもの見たさで観てみるのもよいかもしれません

映画の後にビッグカメラでついにアルコール度数１２％の缶酎ハイを発見しました

世紀の大発見

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週末の佐竹選手

相変わらずの週末・・・
朝１１ｋｍ走って連休明けの土曜日の忙しい外来をこなしてからは、ゴルフ練習

なかなか進歩しませんね

家に帰ると誰もいなかったので近くのジムで軽ーい筋トレ

日曜日は、ジョギングクラブの例会です。

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メニューは、大嫌いなインターバルトレーニング
１０００ｍ早く走ってその後５００ｍくらいうジョギングつなぐトレーニングを６本

適当に力を抜いてこなして終了

ランチを食べてから公園近くのカフェで日曜日家に居場所のない友人たちの酒飲みに付き合います

いうまでもなく僕は、一滴も飲んでません

家に帰って夕方から城南島のドックランへ

家に帰るとイーストは、自分のベッドでゆっくりお休みでした

夜は、昼間飲めなかったスパークリングワインを飲んで僕もゆっくりお休みしました

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ゴールデンウィークの佐竹選手

連休明けで忙しくブログ更新もサボっていました

遠くに出かけることもなくのんびりとしたゴールデンウィーク

連休初日は、友人たちとゴルフに行ってきました

お天気も最高でスコア以外は、楽しめました

あとは、記憶が定かでなく順番は、適当ですけど・・・
茂呂マッサージ治療院でマッサージを受けてウルトラマラソンの疲れを取っていただき

駒沢公園で行われたアメフト早慶戦を観戦したり

休日診療所でお仕事したり

連休前にアマゾンで買った本を読んでみたり

帰省した長女がインコを連れてきました

映画を観たり

家のそばでイースト連れてランチしたり

実家の墓参りに行ったり

逗子の海をイーストと散歩したり

昼にビール飲んだのは、1回だけ

もう一度映画を観たり

最終日は、家の駐車場で娘たちと花火大会

朝起きたら特にやることないのでパブロフの犬の様に走るしかありません

走った距離は、

27日　１０ｋｍ
28日　ゴルフ
29日　２１ｋｍ
30日　雨だったような
1日　１５ｋｍ
2日　１５ｋｍ
3日　１５ｋｍ
4日　１８ｋｍ
5日　２１ｋｍ　
6日　１９ｋｍ

楽しかったけどまったりしすぎて疲れた連休でした

次の改元の時は、生きているのかなぁ

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富士五湖ウルトラマラソン　おまけ

リタイヤを決めたもののどうしてよいかわからず、ランナーの習性なのか、とりあえずとぼとぼとゴール方向へ意味もなく歩いていました

最後の関門をクリアしたランナーが、次々と僕を追い抜いていきますが、心の中で

「もう制限時間完走は、無理じゃない？」

と思いながらゆっくりと歩いていきます

９６ｋｍまでの１ｋｍは、なんと２８分５６秒　僕のマラソンレースでの史上最遅ラップを記録

途中リタイヤした仲間の寺ちゃんに電話してゴールまで１時間近くかかるので車で迎えに来てもらうように連絡してみたら相談して折り返しの電話をもらう手はずに・・・（あとで聞いたところ車で探しに来たらしいのですが、僕を見つけられなかったそうです。）

そうしてまたトボトボと歩いていると大会関係者の車が、ゴール方向からパイロンの回収に来たので

「僕も回収してもらえますか？」

と、聴いたところ　

「まだ仕事が残っているので終わったらまた来ますよ！」

と、言われてまたもや意味もなくとぼとぼと歩きます

９７ｋｍのラップは、１５分０８秒

そうこうしているとあたりは、夕やみに包まれてコースの右側にゴルフ場が、うっすらと見えてきたので

「こんなことになるなら寺ちゃんとゴルフでもやっておけば・・・」

などという意味もないよこしまな考えが浮かんで来たりしながら意味もなく歩き続けます

すると最後尾ランナーの僕の背後に大会関係者の車が、ライトをつけてゆっくりと走り始めます

回収されるのかと思いましたが、何も言わずにただ後ろについています

「もしかしたら最後の関門をクリアしたらゴールするまで待っていてくれるのかもしれない」

なんて思うと少しばかり歩く元気が出てきて次の１ｋｍラップは、１４分２５秒と少しばかり早くなってきました

しかしまだ３ｋｍちょっとあるので４５分近くかかる計算です

普段ならたいしたことのない距離ですが、上り坂なのでゴールは、はるか向こうに感じます

ついにもう一台車が来て僕の前に停車します

大会関係者が下りてきて

「申し訳ないけどいつまでたっても終わらないので終わりにしてくださいね！」

と、声をかけられました

この時は、

渡りに船

という言葉以外、僕の頭には浮かびませんでした

つかれた体に鞭を打ちながらさっさと車に乗って僕のレースが、終了です

97.65ｋｍ
１４時間１７分３１秒

よく頑張りました

お約束通り東京かえって家に近くの養老の滝で打ち上げです

家に帰ったら１２時近く

ほぼ丸一日、充実した２４時間を過ごすことができました

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富士五湖ウルトラマラソン　３

72kmの関門をクリアしてからは、２８ｋｍを４時間半で走ればよいので余裕なはずでしたが、スピードが、上がりません

本人は、走っているつもりですが、歩いているようです

７８ｋｍの復路のうどんエイドにあるリタイヤ選手用のバスが、僕を呼んでいるようです,

８０ｋｍの関門は、１５分前にクリアしましたが、２年前の完走時より１０分遅れです

８０ｋｍ過ぎてから一生懸命走りますが、キロ９分を切るのが精一杯です

８５ｋｍ過ぎてからは、ますますひどくなっていきます

一生懸命走ってもまるで足踏みしているようです

もう１ｋｍ１０分を切ることができません

ひどいときは、歩いているランナーに抜かされてしまいます

９０kmのタイムは、１２：２４：０８　５ｋｍ５２分かかっています
ここで９４．８ｋｍの関門クリアが、危ぶまれていることに気が付きます

１８時１５分までに河口湖ステラシアターに到着しなければなりません

４．８ｋｍを５０分で行かなければなりません

必死に腕を振って走りますけどスピードは、悲しいかな落ちるばかりです

９１ｋｍ　１０分２８秒
９２ｋｍ　１１分９秒

信号待ちで立っているとフラフラしてしっかり立っていられません

いつもならキロ８分くらいまでスピードを上げられますが、これが限界です

９３ｋｍ　１０分３５秒
９４ｋｍ　１０分４３秒

関門１分前に到着しました

急いで給水を取ってパンを口に入れてエイドから最後の上り坂に出ていきます

最後の頑張りどころと思って坂を２００ｍほどフラフラと歩いたところで後ろのランナーから

「大丈夫ですか？」

と、声をかけられました

「はい」

と、答えるのが精一杯の僕・・・・

そこで初めで不都合な真実に気が付くのでした

「平地で一生懸命走って１ｋｍ１０分かかっているのにこの急な上り坂を５．２ｋｍ　４５分で走り切ることは、不可能・・・・」

残り時間２７分　残り４．９ｋｍで僕のウルトラマラソンは、残念ながら終焉を迎えたのでした

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富士五湖ウルトラマラソン　２

56.4kmのエイドを後にして西湖に向かう上り坂をとぼとぼと登ります

もう誰も一緒に走ってはくれません

60ｋｍ　7：34：11　歩いたので５ｋｍ　５０分を費やしましたが、いつも通りです

６３ｋｍのエイドで名物の吉田うどんを堪能して

６５ｋｍ　8：23：09　うどんを食べたので５ｋｍ４９分費やしましたが、２年前の通過時間より１分ほど早く通過

次の７２．２ｋｍ関門に向けて精進湖の周回を走り続けます

この７２ｋｍの関門を超えれば、残り２８ｋｍを４時間半で走ればよいのですから完走が見えてきます

７０ｋｍを　9：07：07　５Kｍ４４分　

７２ｋｍの関門を２分ほど前にクリア

これで終盤を上手に仕上げて完走の予定でした

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富士五湖ウルトラマラソン

日曜日　午前１時に起床して２時に仲間をピックアップして４時前に現地北麓公園到着

身支度を済ませて午後５時スタートです

一緒に走る予定だった伊藤ちゃんが、家庭の事情でDNS

仕方なく一人でスタート

ここ何年も一人でウルトラマラソンを走ることがなかったので不安がいっぱいでした

仕方なく一人で走っていると１０km位のところで

「佐竹さんじゃ？」

と、声をかけられました声の主は、駒沢公園ジョギングクラブで年間MVPを受賞したことのあるエリートランナーI飼さんの高校時代の友人S藤さんでした

２年前もしばらく一緒に走ったので覚えてくれていたみたいです

これ幸いに並走して山中湖へおしゃべりしながら向かいました

１０ｋｍ　1：06：59　　２年前の完走タイムと
ほぼ一緒

１５ｋｍ　1：41：31　　これもほぼ同じペース

山中湖の外周道路をおしゃべりしながら並走します

山中湖を離れて

２０ｋｍ　2：21：29

ファナック通りを抜けます

２５Kｍ　2：48：09

忍野八海を通って

３０ｋｍ　3：28：51　ほぼ２年前１分と変わらないペースで走っています

３５Kｍ　4：00：28

北麓公園向かう上り坂を歩いたり走ったり

４０Km：　4：42：25

関門をクリアして下り坂へ　
ここでS藤さんが、先行します

下り坂終わるところで追いついて

50ｋｍ　6；04：30

河口湖大橋を渡ってS藤さんに先行されてしまいます

西湖に向かう途中、ジョギングクラブの亀田さんに追いついて一緒に走って

５５Kｍ　6：47：50

５６Kｍにある足和田出張所の関門をぎりぎりクリア
そこで先のウェーブでスタートした寺ちゃんは、頭痛のためリタイヤするので車のカギ欲しさに僕を待っていたのでした