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大阪マラソン2

次の日けたたましい電話の音で起きると、Y子さんからのモーニングコール!
ロビーに6時半集合なのにすでに6時過ぎ
慌ててレースの準備をして二日酔いのままぼろぼろでロビーに到着
電車を乗り継いでみんなに連れられてスタート地点に立つことができました!
この1週間大阪マラソンをまじめに走るかどうか考えた時間が全く無駄なことを悟りました
ジョギングクラブの友人たちとサブ4を目指してファンラン開始!
30km近くまで、5人で仲良くおしゃべりしながらファンランでしたが、それからはつらい12kmが待ってました。サブ4なんて本気出せばいつでもできると思っていましたが、41~42kmは、キロ5分30秒で走らないといけない始末で、サブ4を確信できたのは、42km地点で110秒時間が余っていたときでした・・・・
以下5kmごとのスプリットタイムです

5km
タイム(スプリット) 00:26:39
タイム(ネット) 0:26:20
タイム(ラップ) 0:26:20
経過時刻 09:26:39

10km
タイム(スプリット) 00:54:01
タイム(ネット) 0:53:42
タイム(ラップ) 0:27:22
経過時刻 09:54:01

15km
タイム(スプリット) 01:21:56
タイム(ネット) 1:21:37
タイム(ラップ) 0:27:55
経過時刻 10:21:56

20km
タイム(スプリット) 01:50:02
タイム(ネット) 1:49:43
タイム(ラップ) 0:28:06
経過時刻 10:50:02

25km
タイム(スプリット) 02:18:09
タイム(ネット) 2:17:50
タイム(ラップ) 0:28:07
経過時刻 11:18:09

30km
タイム(スプリット) 02:47:48
タイム(ネット) 2:47:29
タイム(ラップ) 0:29:39
経過時刻 11:47:48

35km
タイム(スプリット) 03:17:34
タイム(ネット) 3:17:15
タイム(ラップ) 0:29:46
経過時刻 12:17:34

40km
タイム(スプリット) 03:47:09
タイム(ネット) 3:46:50
タイム(ラップ) 0:29:35
経過時刻 12:47:09

Finish
タイム(スプリット) 03:59:58
タイム(ネット) 3:59:39
タイム(ラップ) 0:12:49
経過時刻 12:59:58

きっとサブ4のランナーで一番ビリッ欠だったと思います・・・

くたくたになってゴールしてとぼとぼ歩いていると、隣を歩くランナーが、携帯電話で・・・・

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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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