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別府大分マラソン 6

彼女との差は、ほんの少しですが、徐々に詰まってきている感じです

昨年、同じクラブの歯医者さんの亀チャンとしゃべりながら走って中盤気が紛れて完走できたので何とか追いついて併走しようとしますが、ペースを乱すのと後々影響するので油断は禁物です

自分のペースを守りながら、抜き足!差し足!忍び足!で近づいていきます

12kmを超えたところで

「なんか殺気を感じた!」

と、言って振り返られて見つかってしまいました

しかし、お互いにギリギリランナーですので無言のうちに一緒に走ってゴールを目指すという合意形成が、出来たようです

15km 1:11:55 5kmのラップ 24:07

24分を切れないどころかラップが徐々に落ち込んでいきます!

15kmから20kmゆっくりとした軽い上り坂になっていて道もうねって豊後水道からの風も強いのでここが踏ん張りどころです

去年は、ここでペースが落ちて最後苦しむ羽目になったのでFちゃんにも

「ここは踏ん張りどころ」

と、自分に言い聞かせるようにアドバイスをしてペースを維持します!

風が強くなると大きなランナーを探してコバンザメのように背中について走ります

20km 1:36:21 5kmのラップ 24:26

24分は切れませんでしたが、この辛い上り坂を25分以内で走れば上出来です

中間点 1:41:42

風も強く海沿いの道は、心が折れそうになりますが

「もうすぐ街中に入れば、風も無くなるから!」

と、Fちゃんを励まして大分の街中へ

25km 2:01:04 5kmラップ 24:43

ラップは落ちてますが、まだ5km25分以下で走っていますのでペースは許容範囲内です!
Fちゃんは、苦しみながらも頑張っていますが、声をかけても反応が、今ひとつです!
油断すると時々、3mくらい遅れ始めるので振り返って励まして何とか走り続けます!

25kmの関門が、2時間3分ですからキロ5分に対して約2分弱の貯金です。
Fちゃんは、口数もなく、息づかいしか聞こえてきません!
話し相手にもならないので暇つぶしの役にも立ちません

「ここから30kmが、がんばりどころ!この5kmを頑張れば、完走が見えてくるから!」

と、適当なことを言って励まします!

僕もちょっとガス欠状態なのでポケットに入れたカーボショッツを口にれます。
結構頑張って走っているので給水給食も息を止めなければならないのでさらに苦しくなりますが、文字通り背に腹は代えられません!
甘ったるくて味は今一ですが、これでエネルギー充填完了です

25kmから30kmは、初めは街中で応援もいっぱいいますが、途中から3車線の広い道路を走るので精神的に辛いところです!

さらにゴールの大分市営陸上競技場が、右手に見えて来ます。
別大のコースは、一度ゴールからわざわざ離れることになっています。
そのことも我々へなちょこランナーの精神的なつらさを倍増させます

すると右手の前方には、もうすでに・・・・
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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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