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週末の佐竹選手

木曜日は、午前中比較的時間があって朝から公園を7周して帰ろうとしたら、ヨーロッパ旅行から帰ったイングランド人のPちゃんが、登場
ほぼ2週間ぶりだったのでつたない英語なので意思疎通に時間がかかりながららにさら6周して13周 (28km)

その後は、テニススクールに行ってテニス!

「さたけさん、今日はいつもの元気ないじゃ無い?」

と、コーチに言われながらなんとか2時間頑張りました

土曜日は、朝7周(15km)走って午後から大井埠頭でテニスです!
こちらは、年配者とのテニスなのでこれは、少し楽ちん

その後は、てんのうすでナイキのバーゲンに行ってランニングパンツ(2400円*2)を買いました
実は、この夏にランパンを二つ買ったのですが、長く走ると汗を吸って生地が重くなってすれていたかったので・・・
思い切って買ってみました

これを次の日の日曜日クラブの例会ににおろしてペース走をしました!

キロ5分ちょっとで14周(30km)の予定でしたが、10周(21km)まで頑張りましたが、疲れてその後は、グダグダ走りに・・・・

結局14周(30km)走って終了
予定通りとは行きませんでしたが、新しいランパンは、すれること無く良い買い物が、出来て大満足

月曜日も朝起きて雨が降っていなかったし、体育の日ということで仕方なく?公園へ
走ろうとすると左膝の外側が、痛くて走れません

仕方ないので歩いて1周して帰ろうとしたら、ジョギングクラブの IさんとWちゃんが、合流!
ゆっくり走ってくれるので何とかついて行きます

痛いので5周でやめようかと思ったらまた合流する仲間が居て7周でやめようとしました!
7周目の最後の周にまた仲間が、合流して10周する羽目に・・・・

「脚が痛いのによく頑張った!」

と、自分を褒めてやめようとしたらいつも早朝走っているジョギングクラブの元会長が来ました
以前車を買うときに人を紹介してもらって安く買うことが出来たので無下には出来ません

1周付き合って

「もう勘弁してください!」

と、言って11周23km走って止めました
おかげで膝の痛みは増すばかりでした

友人達とブランチを食べて家路につきました

午後は、子供達が誰も居ないので家でテレビを観て時間をもてあましたので六本木ヒルズに映画を見に行きました
電車で行きましたが、行き帰りに歩いたり階段の上り下りも痛くて辛い状況です。

映画は、基本的に恋愛映画です



場所柄若い女性やカップルが多く50歳超えたおっさんは、場違いでしたが、楽しめました
充実した連休を楽しめました

今朝は、走らずゴールドジムでなんちゃって筋トレです!
明日は、ちょこっと走ってみようと思います。

脚の痛みが取れるのを祈るばかりです
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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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