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週末の佐竹選手

土曜日は、10km走って混んでいる土曜日の外来終えて急いで食事して医師会に向かって14時から産業医の講習
もうすぐ始まるストレスチェック制度についてのです

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17時に終わってオートバックスによってオイル交換へ
横着して1万キロ弱以上交換していなかったので交換したオイルは、真っ黒でした

日曜日、朝起きるとシトシト雨
雨が止むのを待って8時頃から園に行って仲間とジョグをしました
大田原マラソン1週間前なので10周21kmで止めておきました

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公園は、紅葉が、きれいです

10周走った後は、今日の大きな目的の一つ
一風堂でランチです
10月になって味がリニューアルしたらしく初めて食べます

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麺がやや太くなってさらに美味しいこと

その後は、一時帰宅予定でしたが、公園で関東の高校アメフトの準決勝の試合が開催されていたので1人で観戦することに
僕にとっては、駒沢公園は、まさにワンダーランド

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早稲田学院対立教新座
第3Qでほぼ早稲田の勝利が決まったので公園を離れることに・・・

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次の目的地は、平和島の映画館で4DXシステムの映画を観にいきました
開演、3分前到着です

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4DXとは、映画のシーンによっていすが動いたり煙が出たり水しぶきが、出たりしてまるでディズニーランドのアトラクションに乗っているようで楽しめました

映画館を出るともう外は、真っ暗
丸一日ジャージで過ごしちゃいました

一日楽しんだ分家に帰ってウェストを散歩に連れていって罪滅ぼししました
嫁さんには、罪滅ぼしにピザをデリバリー

子供達には、罪滅ぼしにインフルエンザの注射をしてあげました


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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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