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週末の佐竹選手

土曜日は、連休前の嵐のような外来でした
久々に平和島で13時からテニス友達とテニスのつもりで外来終えてすき家で急いで牛丼食べて平和島公園に向かいました

「30分以上遅刻だぁ~」


と、思って1時40分に平和島公園に着くと誰もいません
しばらくすると次々と友達が現れました

テニスの時間は、3時からだったのでした

夜は医師会の新年会

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都内のホテルで行われました

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久々にハイカラな場所にお出かけしたんでちょっとウキウキでした
美味しいビュッフェを堪能して色々な先生に挨拶することが出来て参加した甲斐がありました

日曜日は、ジョギングクラブの例会です
外資系の会社に勤めているEネェさんが、自分のボスを連れてきました

彼は、40才でハンガリー人で今度東京マラソンに初めてチャレンジするので練習しに来たのでした
一緒に5分15秒で12周

英国人のPちゃんと英語堪能なEネェさんと走りながらESS教室!
みんなが早くしゃべりはじめると???の部分も多くありましたが、良い英会話の練習にもなりました

月曜日は、疲れを取るためにダラダラ6分ちょっとで10周21km走って今度は、ジョギング友達と駒沢公園でテニスです

2時間テニスをやってよく頑張ったのでご褒美に一風堂でラーメンです

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久々の赤丸は、美味しかったです

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テニスをやる前から右のアキレス腱が少し痛かったのでランナーの駆け込み寺世田谷中町にあるにある茂呂マッサージ治療院に連絡してみると日曜日にも拘わらずラッキーなことになことにちょうど2時からの予約が空いているので早速マッサージをしたもらいました

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しっかり1時間ちょっとマッサージして頂いて

「明日には、楽になるはずです!」

と、言われ半信半疑でしたけど今朝起きると昨日の痛みが嘘のようでした

アキレス腱の痛みも取れて今週は、連休明けで忙しいと思いますが、言うまでもなくお仕事も頑張ります


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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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