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週末の佐竹選手

最近ブログはややサボぎみ

週末の土曜日は、朝は、10km走って忙しい土曜日の外来終えてからジムへ行って久々にかるーい筋トレをしました

夜からは、友人の御祝いの会でシャンパンで乾杯

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味は良くわかりませんが、何となく美味しいですね

日曜日は、言うまでもなく二日酔いですが、クラブのエミネェの上司で東京マラソンを始めて走るハンガリー人を1km5分15秒でペース走

彼は、40才代で初マラソンが東京マラソンでサブ4を目指しています
彼は、15周走る予定ですが、僕は、付き合いきれないので10周でスロ-ジョグに切り替えてパートナーを英国人のPちゃんにお願いしました
僕のジャングリッシュと彼との英会話は、時々コミュニケーション不足の時もありますが、10周すると僕の頭は、疲れ果てオーバーヒート寸前でした

スロージョグで頭と脚をダウンさせて2~3周して終了
21kmを1時間51分で走りきること我出来ました

その日は、浦安ハーフマラソンに友人達が参加していました。
僕は、エントリーできませんでしたが、レースに出てもこのタイムで走れたかどうか、わかりませんからレース代が浮きました

その浮いたレース代で帰りに一風堂でラーメン赤丸を食べて完食

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家に帰ってリビングでウダウダして夕方から浦安ハーフマラソンの打ち上げに合流

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始まりが早かったので2次会へ突入

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何とか意識を失わず電車でしっかり帰宅しました

走って飲んだ週末でした
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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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