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金曜日は、ロンドンに住んでいるジョギング友達が一時帰国したので奥沢でお食事会
ロンドンで活躍する彼と会うといつも刺激を与えられて英気が養われます

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よく食べてよく飲んで帰宅は、11時近かったですけど朝起きてその友人達と12kmジョギングして外来・・・
前の週の土曜日がお休みだったので嵐のような外来で・・・・

夕方からは、大学時代の友人達と会食

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10年以上ぶりに会った友人達と話に花が咲いてほぼ午前様

日曜朝は、鉛のような体を引きずって公園を7周15km・・・・

午後は、家に帰って体を休めて録画して貯めて置いたテレビを観た後は次女とマリオカートで対戦しましたが、2回とも惜敗

9時前には、ベッドに入って週末の疲れを癒やしました

9時間以上熟睡してさわやかな朝を迎えました

第3月曜日は、ゴールドジムもお休みなのでマッタリした1週間の始まりでした!


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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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