スパルタスロン

9月29日 AM7時(日本時間13時)にギリシャでスパルタスロンレースが、スタートします 

http://www.r-wellness.com/spartathlon/index.html

245.3kmを36時間で走る最も過酷なレースの一つです

参加条件も

ギリシャレース

a.36時間以内でスパルタスロンを完走したことがある。

国際レース
a.100kmレースにおいて、10時間(男性)または10時間30分(女性)で完走したことがある。
b.12時間レースにおいて、120km(男性)または110km(女性)を記録したことがある。
c.100マイルレースにおいて、21時間(男性)または22時間(女性)で完走したことがある。
d.「Western States 100-Mile Endurance Run」において、24時間(男性)または25時間(女性)で完走したことがある。
e.24時間レースにおいて、180㎞(男性)または170km(女性)を記録したことがある。
f.200km~220kmのノンストップレースにおいて、29時間(男性)または30時間(女性)で完走したことがある。
g.31時間(男性)または32時間(女性)以内に「Ultrabalaton2016(221km)」を完走したことがある。
h.220km超のノンストップレースで、36時間(男性)または37時間(女性)以内で完走したことがある。
i.Badwaterレースで、39時間(男性)、40時間(女性)以内で完走したことがある。
•Grand Union Canal Race においては、独自の基準を設け、男性34時間、女性35時間とする。
j.36時間以内で「さくら道国際ネイチャーラン250km」を完走したことがある。
k.42時間(男性)または43時間(女性)で山口100萩往還250kmを完走したことがある。
l.48時間レースにおいて、280km(男性)または260km(女性)を記録したことがある。

参加条件も厳しく僕には、参加不可能ですが、参加条件もさることながらこのインフルエンザの予防注射の始まる時期に1週間のお休みは、開業医には、ちょっと厳しいですね


今年は、ジョギングクラブから過去最高の4人のランナーが挑戦するので9月の始めに壮行会をしました

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餞別にジョギングクラブの大きな旗をプレゼント

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ゴールの時は、これを全身に巻いてゴールしてくれるということで4人の健闘と完走を祈りたいと思います








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週末の佐竹選手

先週末は、秋分の日で連休!

朝からダラダラ走ってたらジョギング友達のMちゃんととキロ5分でペース走をする羽目に

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ペース走13kmだらだら走8kmと良い練習が出来ました

夕方からは、天国にいる父親の誕生日祝いを横浜で

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久々に食べるスカンジナビア料理は、絶品

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日曜日朝もダラダラジョギングを21km

午後からは、ジョギングクラブの重鎮が、家に近くの病院に入院しているのでのお見舞いに行って来ました
すでに退院も決まりすっかり元気で安心しました

夕方からは、昨年買いそびれたダウンジャケットを買いに都心丸の内へ
目当ては知る人ぞ知る水沢ダウン

冬季オリンピック選手の正式ユニフォームに採用された逸品!
雪はもちろん雨に濡れてもしみこまないように作られているので辛い冬の雨の日の通勤往診でもへいちゃらです

9月発売だけどすでに欲しい形のサイズは売り切れ

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原宿店にも行きましたが、売り切れ

最後に代官山店へ閉店8時前に到着すると欲しい形と色が1着残っていて迷わずお買い上げ

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2年越しの嬉しい買い物が出来て幸せ一杯の週末でした



教授就任の御祝い

先週、大学時代の同期が教授になったので御祝いの会をしました

同級生から幹事を頼まれたので場所選びと会費集めと会の進行を引き受けました

場所は、御祝いされる友人が、イタリアンを希望したので遠方からの人たちにとって便の良い品川のイタリアンレストランでやることにしました

友人と一度下見に行ってレストランのスタッフと打ち合わせをして場所を決定

始めは、何人集まるか不安でした
理由は、最低30人以上集まらないとお店の貸し切りが無理なこととプレゼントなどの費用を考えると赤字になりかねなかったのですが、仲間何人かで五月雨式にメールSNSで連絡を取ったとことろ最終的に46人の仲間が集まってくれました

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会は大変盛り上がって何よりでしたが、50過ぎた多くのドクター達は、懐かしい仲間との歓談に夢中で会の進行を仕切った僕にとって全くコントロール不能でした

御祝いの品は、教授になる友人が、万年筆を希望しました

仲間が集まったお陰でちょっと贅沢なペリカン万年筆のスーベレ-ンM800をプレゼントできました

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2次会も盛り上がり帰宅は、ほとんど午前様

言うまでもなく次の日は二日酔いでした

都合の良いことに日曜日は雨でジョギングは中止

午後から妻とエイリアンを観に行きましたが、疲れが出て映画の途中でお昼寝してしまいました

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決戦は、水曜日?

今日13日第2水曜日は、月で一番忙しい日

午前中の外来が終わると急いですき家で昼食を済ませて産業医として職場巡視に行きます

ついこの間までは、100才近い患者さんの往診にも行っていたのでランチも取れない時もありましたが、残念ながら天国に逝かれてしまって往診は、無くなってちょっと時間に余裕が出来るようになりました

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一つ目は、職場巡視に加えてがん予防についての講義を予定しています
2つめは、職場巡視と健康診断の結果のチェック

それを終えると大腸内視鏡検査が、クリニックで待っています
右腕の痛みを押して予約の症例を何とか終えて外来終わると6時過ぎから税理士さんが、月一の来訪です

労務税務などの書類のチェックをしてもらわなければなりません
苦手分野なのでほぼお任せ状態です

そして7時半から医師会の地区の会合が予定されています

医師会の会合までに少し時間が空いてれば、エニータイムフィットネスで軽い運動をしようと計画しています



週末の佐竹選手

あまり代わり映えのしない週末ですけど・・・・
土曜日の朝は、ジョギングクラブの夏合宿のお見送りを兼ねて公園へ


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総勢30数名
バスをチャーターして富士五湖で合宿です

例年、仕事を終えて午後から参加していたのですが、今年は残念ながら用事があって参加出来ません

仕事をを終えてまずは、クリニック近くの24時間営業のフィットネスジム

エニータイムフィットネスに入会
ゴールドジムを7月いっぱいで退会したので気持ち新たにジムに通ってたるんだ体を引き締めたいですね

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その後、インドアゴルフ練習場に行ってドライバーを打ってみましたが、散々・・・・・
右手に筋肉痛は、軽く打つ程度なら何とかガマンできます

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夕方からは、横浜シェラトンホテルに行って松嶋クリニックの30周年記念パーティー

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松嶋クリニックは、知る人ぞ知る大腸内視鏡の専門施設
大学病院を含めて日本で一番の症例数を誇ります

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一緒の時期に研修をした巧みのテクニックの土井先生とパチリ

懐かしくお世話になった先生と旧交を深めて千鳥足で家にに帰りました

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日曜日は、二日酔いでしたけど仲間と公園を11周 23キロゆっくり走って自宅でお昼寝

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午後からは、鶴見にあるスパー銭湯に湯治行って右腕の早期回復に努めました





夏休み明けで

夏休み明けで毎日忙しくブログは、しばらくお休みでした

夏休みを過ごして気分転換して気力充実と言いたいところですが、毎日忙しくややお疲れ気味

その上、先週末にテニスをしたところ以前から痛めてい右前腕の筋肉の痛みが悪化してテニスどころでは・・・
内視鏡もやると痛みが、走ります

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胃カメラはそれほどでは無いのですが、大腸内視鏡は、スコープをひねったりねじったりするので時々辛い時がありますが、手を抜くわけにも行きません

少しずつ良くなってきているので早良くなるように内視鏡以外で右手を使わないように心がけています

先週の日曜日は、ジョギングクラブから9月末にギリシャで行われるスパルタスロンのの壮行会
36時間で246キロ走るというばかげた?大会に我がクラブから4人挑戦です

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ただただ健闘を祈るばかりですね

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昨日は、東欧ドームで行われた社会人のアメフトの試合

オービック対IBM

を観戦に行って来ました

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本来なら決勝で行われるような好ゲームです

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予想通りの好ゲームで38対34
IBMの勝利でした

家に帰って寝て夜中に起きたらワールドカップの最終予選が、テレビ放映中
出場が決まっているけどついつい観ていたら今日は、寝不足の一日

そんな日に限って内視鏡予約などの新患が、10人も来院されて忙しい一日になりました



プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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