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週末の佐竹選手

土曜日朝は、相変わらず10km位ジョグして外来へ
土曜日にしては、それほど忙しくない外来を終えて夕方から休日診療所で仕事の予定です

時間が空いていたので平和島で映画鑑賞

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時間的余裕が無いので観る映画は、選択肢がありません
強くお勧めとは、いきませんが、よい時間つぶしになりました

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夕方5時から休日診療所でお仕事です

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初めて知ったのですが、診察室の外に

「今日の担当医 さたけクリニック」

って書いてあったんですね

休日診療所だから手抜きするわけではありませんが、改めて気を引きしめて診療しようと思いましたが、来院された患者は、5時間で2人だけでした

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日曜日は、どうせ雨だと思っていましたが、天気が何とか持っていたのでジョギングクラブの例会に
メニューは、申告タイムレース

10kmのタイムを申告してそれに近い時間で走った人が優勝です
僕は、60分で申告して62分

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運良く賞品のマッサージ器をゲットぉ
これが結構気持ちよくて快適です
最近、次女も高校生になって肩もみしてくれません

昼からは、わが家の女性軍とランチへ

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かんぶりや宮殿か何かで紹介されたパンケーキ屋を食べに大井町へ


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パンケーキにうるさいわが家の女性軍からも高評価
ハワイから進出してきたエッグスシングスは、言うまでもなく二子玉のビルズよりも美味しいとのことでした


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午後からは、ゴルフ練習へ
サービスで1000円で200球ボールを貰いましたが、野暮用があって1時間しか時間ありませんでした
もう時間内にボールを全部消費するのに必死・・・

蒸し暑くゴルフ練習も結構疲れますね



その後は、自転車の修理と愛車の点検の予約して自宅へ戻りました

夕ご飯前には、近くにオープンしたジムに行ってかるーい筋トレをしましたが、なかなかお腹が、へっこみませんね

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充実した週末をと思って満足して家に帰りましたが、不燃粗大ゴミを廃棄する予約をして持って京浜島に行く大事な用事をすっかり忘れていました



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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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