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週末の佐竹選手

土曜日朝は、15km走って外来へ

外来は、スタッフが少ないにも拘わらず緊急内視鏡やら手術が必要な肛門周囲膿瘍の患者さんが、来院されて忙しく終わりました
所用を済ませて夕方からは、品川で映画鑑賞

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レビューが良かったので奮発してIMAXで観ましたが、まあまあってとこでした

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髪がそれほど伸びていませんでしたが、ちょっとうっとおしいので品川駅の1000円カットで髪の毛を5mm切って貰うとさっぱりしてとてもいい感じになって幸せです

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お土産にスーパーで日本酒のスパークリングを買って家でグビグビ
至高のの週末で~す

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日曜日は、ジョギングクラブの例会に参加
メニューは、大嫌いなインターバルトレーニングでしたが、適当にサボりながら15km走って終了です

その後は、ゴルフショップに行って無くしてしまったマーカーやら小物を買いました

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これでスーパーショットは間違いなしです

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お昼は、お気に入りだったけど閉店してしまった蒲田の家系ラーメン屋さんに居抜きで開店した家系ラーメン屋さんに行って来ました

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海苔のダブル

経営者が代わっても働いているおばちゃんが、同じだったのには、驚きました
味は、言うまでもなく家系ラーメンなのですが、僕の好みとちょっと違ってちょっとがっかりでした

午後方少し時間が空いたのでゴルフ練習へ

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リーズナブルで1000円で200球打てますが、1時間ちょっとで打たなくてならないので大変です
20秒に一球打って何とか終了

色々用事を済ませてスーパーでまたもや日本酒のスパークリングを購入して8時過ぎに一度ベッドへ

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頑張って12時に起きて愛犬イーストと日本対セネガル戦をテレビ応援

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頑張って起きた甲斐がありました

お陰で今日は、寝不足です


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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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