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はたして体よいのか・・・

土曜日も暑いし日曜日も暑い

日曜日は、ジョギングクラブの例会でメニューは、ビルドアップ走


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1周ごとにペースを上げていく練習ですが、へなちょこランナーの僕は、迷わずゆっくりジョギングへ

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ゆっくり走っても12km走る汗だくです
もはや体によいのか定かでは、ありません

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一休みしてからゴルフ練習へ

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狭くてしょぼいゴルフ場ですが、平日会員は、1000円で200球打てます
練習場の好意で日曜日でも1000円で200球打てるのが、ありがたいやら複雑な気分

扇風機もあるのでジョギングよりは、体に負荷がかかりません

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近くのスーパーでレトルト激辛カレーを大人買って近くの大型電気屋さんのマッサージ器で疲れを癒やそうとしたところ

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今使っているPCは、5年くらい使っているので以前から買い換えようと思っていたところに現品限りの激安PCが、売っていました

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赤札の下をめくってみたところ充分安くてお買い上げ

ちょっと得した気分になりました
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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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