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週末の佐竹選手

土曜日朝は、小雨降っているのであっさり二度寝

二度寝もぬくぬくして気持ち良いこと

いつも通り忙しい外来を終えるとまずは本屋に行って小説ハゲタカのスピンオフ版を購入
理由は、週末電車に乗って色々移動するためです

土曜日は、お通夜で武蔵境の多磨霊園へ
日曜日は、柏の手賀沼マラソンへ行く予定です

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それからランチへ

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平日は、時間がなくてゆっくりランチする時間がないのでここぞとばかりいきなりステーキへ

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1週間頑張ったご褒美と明日のためにリブロースステーキ250gをオーダー


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家に帰ると誰もいませんでしたが、車があったので200球1000円の格安ゴルフ練習場へ

家に帰ってシャワーを浴びて喪服に着替えて電車を1時間乗り継いで近く多磨霊園近くの葬儀場へ電車で向かいました
同期のドクターの奥様が、55歳の若さで数か月の闘病の末、天国へ逝ってしまいました

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娘さんが、20歳前後の娘さんが、涙をこらえながら挨拶しているのを見るとこちらも目頭が熱くなってしまいます
ただただご冥福を祈るばかりです

その後は、本来手賀沼マラソンの前日の土曜日は柏に行って柏在住の先輩とご飯を食べて泊まらせてもらって出場するのですが、お通夜もあったのでその先輩と東京駅で会食になりました

ここぞとばかり

「先輩!」

と、おだててご馳走してもらいました

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千鳥足で五反田駅で証拠写真を撮ったらしく11時半でした

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日曜日は、やや二日酔いの状況で予定通り手賀沼ハーフマラソンへ
手賀沼ハーフマラソンは、初めて出場したレースで思い入れのある大会
初レースのタイムは、2時間17分でした
そんなわけで先週のダメダメレースの汚名返上と行きたいところです

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粘って粘って1時間51分39秒
20kmを過ぎた最後の1.097kmg大迫選手のように世界で通用するロングスパート
1km4分41秒で走ることができました

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レースが終わったら昨日御馳走してもらった先輩ドクターが、自宅から自転車で公園近くまで来ていました
昨日、あったにもかかわらず

「先輩、お久しぶりです!」

と丁寧に挨拶してランチへ行くことになりました

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持つべきものは、先輩です
またもや太っ腹の先輩に夕方までご馳走していただきました

わざわざ柏まで行った甲斐がありました

ちょうどジャージを着ていたので自宅途中にあるジムに行って軽い筋トレ

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家に帰ってレースで頑張ってくれたシューズとお風呂に入ってのんびり~

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もちろん家族ににかわいい和菓子の土産も買って帰りました

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考えてみたら先週末から御馳走してもらってばかり・・・・・

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プチ同窓会

昨日は、大学時代の同期と品川のレストランでプチ同窓会

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今まで何度も通りかかったことがあって一度行ってみたいレストランだったのでちょっとウキウキ

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男子女子と計4人での会食

スパークリングで乾杯して

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おいしいご飯に舌鼓を打ちながら楽しい時間は、あっという間に3時間が、経ちました
会計をしようとしたら一番はやっているクリニックの同期のドクターが、会計を済ませて今回は、ゴチということになりました

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そのうえ、学生時代解剖実習を一緒にやった皮膚科で開業している女医さんからは、お気遣いのお土産もいただき嬉しい限り

千鳥足で何とか電車で帰宅しました


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おかげで今朝は、二日酔い

寝坊したのでジョギングはサボってゴルフ練習をちょっとだけしてから出勤となりました


週末の佐竹選手

土曜日は、早起きしたので15km走って外来へ
相変わらず忙しい外来を終えてからサボってばかりいるジムへランチの後に行ってきました

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ジムにもハロウィーンの飾りが、いっぱいです
適当に筋トレして

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午後に予約していたゴルフレッスン
色々矯正されて悩みは増すばかり・・・

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夕方からは、茶道のことを描いた樹木希林さんの遺作を映画鑑賞

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日曜朝は、早起きしたので早朝ゴルフへ

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80球1000円と割安なため早朝なのにほぼ満席でした

その後電車で北千住に行ってタートルハーフマラソンに参加してきました

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ジョギングクラブの仲間たちとパチリ
結果は、木曜日21km土曜日15km走った疲れが残ったせいか1時間57分とメタメタでした
最近真面目に走ったハーフマラソンでワーストの記録でした

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家族ににお土産のドーナツを買って

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久々に都会に出たので御徒町のアートスポーツによって帰りました

夕方家に帰ったら愛犬イーストを含めて誰もいませんでした


散々なレース結果でしたけど充実した週末でした


綱吉の湯

もう3週間くらい前ですけどお台場にある綱吉の湯に愛犬イーストを連れて行きました
そこは、大江戸温泉の隣にある施設で犬専用のお風呂の施設


生類憐みの令を出した徳川綱吉をもじって綱吉の湯

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11月いっぱいで閉鎖するということで連れて行きました

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決して水は、嫌いではありませんが、初めプールでは、ビビッて外に出ようと必死でしたが・・・

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やさしいおねぇさんに連れられてだんだん調子よくなっていくと

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最後は、投げたおもちゃを一人で泳いでとってくるようになりました

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ほほえましい気持ちになってイーストも全身運動をしてよい一日になりました







週末の佐竹選手

土曜日は、13km走って外来へ
忙しく終了したのはよいのですが、今週は、月曜日お休みだったので忙しく紹介状などの書類が、山積みになっていました

あまりにもお腹がすいたので今週忙しかった自分へのご褒美にランチでとんかつを堪能

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それからクリニックに戻ってたまった書類をせっせとかたずけてから

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予約していたゴルフレッスンに

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久々にスイングを見てもらうとグリップやら色々直すべきところが出てきて一から出直しな状況になりました
夜は、昭和大のクリニカルセミナーへ行ってきました

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懇親会では、学生時代仲良かったドクターの友人たちと会うことができてプチ同窓会のようで楽しい時間を過ごせました

日曜日は、小雨の中仲間と走り始めて公園を15周32km走って終了


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さすがにちょっと疲れたので修正すべきスイング多いゴルフ練習は、パスして自宅でTVを見てると自然とイーストとうたた寝
夕方、外出から帰ってきた娘に言われて大井にあるドッグランに行ってきました

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誰に似たのか家では、お昼寝ばっかりのイーストも友達と一緒に走り回ること走り回ること・・・

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夕食前には、会費を払ってさぼってばかりいるジムに行って筋トレして楽しい週末は終了です






週末の佐竹選手

もう金曜日の週末ですが、連休だったので毎日忙しくブログ書く余裕もなく

写真だけで簡単に・・・・

あさ10km走って忙しい土曜の外来を終えて午後から川崎で観たかったタイの映画を観てきました

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おすすめです

夕方から友人から勧められたかばん屋さんに行ってセミオーダーで鞄をオーダー

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日曜日は、クラブの例会

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約250kmのレーススパルタロンを走ってきた岩ちゃん

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フランスの山のトレイルレース300kmを走ってきた女性ランナーナオッティ
もう変態ランナーだらけで訳わかりません

僕は暑い中、28km走って久々に一風堂へ

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裏切りません~

午後から川崎で社会人のアメフト観戦

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富士通VSオービック
30対27

予想を裏切らない好ゲームでした

よるは、久々に銀座に出かけて友人と牡蠣ディナーでしたけど写真撮り忘れました
仕方ないので帰りに証拠写真に三越の写真を撮りました

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月曜日もやることないので公園を12周走って終了

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二日で40km以上走ったので結構疲れましたが、かえって少し休んでゴルフ練習


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家に帰って夕方から馬好きの妻と娘を連れて大井競馬場へ

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カクテル光線できれいです

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好物の牡蠣とビールも楽しめます

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近くで見ると競走馬は、迫力満点ですね

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僕には、ビギナーズラックは、ありませんでした

早起きは、三文の徳

今朝金曜日は、朝起きると霧雨が降っていました
ジョギングは、あきらめて近くのゴルフ練習へ

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早朝割引きなので80球で1000円です

家に帰って着替えてクリニック近くの24時間営業時のジムへ行って軽く筋トレ
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最近ゴルフ練習のせいか、腰痛が少しあるので予防が大事です

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初めてジム用に購入した持ち運び便利な超軽量シューズを履いてみましたが、グッドでした

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すき家に行って普段あまり食べないお魚(鮭)定食を食べて腹ごしらえ
ご飯は、ミニにしてみました


朝からブログも書いて準備万端
今日も内視鏡の予約は、ほぼ満杯です



今日も一日頑張りま~す







台風一過

日曜日の夜中、台風襲来しましたが、皆さん大丈夫でしたか?
広島在住の友人に連絡したところ今回は、大きな被害は、なかったと言っていました

我が家の被害といえば、朝起きたら玄関に置いてあった沖縄土産のシーサーが、
暴風で転がっていました

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きっと身を挺して我が家と家族を守ってくれたにちがいありません
ありがたやありがたや

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通勤途中のちょっとした森みたいなところ大木が倒れて家に倒れていました
自然の脅威は、恐ろしいですね

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ちなみに今月の待合室のブルーレイは、ちょっと早いけど紅葉のブルーレイです

お気に入りのやつなので機会がありましたら是非




週末の佐竹選手 晴耕雨読

土曜日は、13km走って外来です
夏休み明けの土曜日の一か月後の土曜日なので忙しく終了

仕事終えてから川崎で映画を観ることにしたので川崎の地下街にある名店青葉でランチ

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裏切りませんね

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大盛を食べてしまったせいか、不覚にも映画見ている間に睡魔に襲われて・・・
レビューのポイントが髙かった映画でしたが、消化不良になりました

日曜朝は、予報通りお天気いまいち・・・
ジョギングはあきらめて車を妻が使うことになっていたので早速ゴルフ練習へ

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早朝にもかかわらず打席は、いっぱい・・・・

家に帰ると台風の影響で妻の用事がキャンセルになったので愛車のオイル交換に行ってきました

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待ち時間の間に会費だけ払ってあまり通っていないスポーツジムで軽~い筋トレ

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昼は家の近くの高校で学園祭をしていたので家族でバザーとランチがてらに学際を見学

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午後は特に予定がなかったのですが、スマホをいじっていると17時から夢の島競技場で行われる予定のアメフト早慶戦が、台風の影響で川崎富士通スタジアムで15時からキックオフに変更になっていました

急いで車を飛ばして富士通スタジアムへ

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下馬評通り自力の勝る早稲田の快勝でした

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家に帰るとテレビをすぐ見てしまうので寄り道してコーヒーを飲みながらを晴耕雨読を実行

下町ロケット


裏切りませんね!

週末で一気に読み終えてしまいました

ジョギングしないと結構色々なことなことができることが、わかった週末でした







プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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