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連休の佐竹選手

土曜日は、文化の日だったのでジョギングは、8km程度で終了
それから家族で夢の島のドッグランへ行ってきました

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犬が泊まれるホテルのが、開催している愛犬家と愛犬へのイベントに参加してきました
お笑い芸人のMCでいろいろなイベントがあっていうまでもなく犬と愛犬家だらけでした

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抽選で当たって愛犬と一緒に東京湾クルーズ.
イーストが、喜んでいるかは、定かではありません

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夕方からは、足を延ばして成田近くの酒々井のアウトレットへ



ランニング用のジャージは、50%オフと毎日履いているシューズは、30%オフで買って大満足


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一年以上履いていると焼けちゃって違う色になっていますね

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ジョージは、娘に

「かっこよいからお父さん買ったら?」

と、言われて即買いでした



その後は、二子玉のモンベルに行って頼んでおいたパンツをお買い上げ

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イーストといるので家に早く帰る必要ないので珍しく9時過ぎまで遊びまわって大満足




日曜日は、ジョギングクラブの例会で32km走って終了!
2週連続レースを走ったので結構いい感じ
前半の15kmは、6分半でだらだら走りましたが、後半の15kmは、5分半で走り切れました

家に帰ってシャワーを浴びて帰省中の大学生の長女と銀座へ
まずは、腹ごしらえということで元阪急ビルだったところの立ち食いのお寿司屋さんへ

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リーズナブルでおいしくて大満足
写真を撮り忘れましたが、炙りえんがわは、絶品でした

その後は、銀座で開催している慶応出身のおじさんといとこが、作品を出品している個展へ行ってきました

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いとこの息子さんは、慶応卒業したてのお医者さんで同業者ということで記念にパチリ

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大変お世話になった御年95歳のおじさんともパチリ

家族へお土産もしっかり買って

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家に帰って夕ご飯まで少し時間があったのでジムで筋トレして

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近くの大型電気店のマッサージ器で疲れをいやして

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楽しい連休は、終了でした

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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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