週末の佐竹選手

土曜日朝は、小雨が降っていたのであっさりジョギングはパス



ゴルフの打ちっぱなしに行ったけど早朝は、照明がつかないようでほぼ真っ暗
ボールがどこに飛んでいくのかわからない状態・・・



仕方ないのでジムで軽く筋トレして外来へ
相変わらずの土曜日の忙しい外来を終えた後は、スタッフの送別会ランチで近くのイタリアンへ



パートタイムとして２年働いてくれた看護師ですけどとても感が良い人でしたが、こ主人の転勤ですので仕方ありません



最後にみんなで記念写真をパチリ



日曜朝は、クラブの例会ですけど僕は、６時台に公園に行って友人とジョグ



１３ｋｍ走って速攻で家に帰ってシャワーを浴びて



朝食食べる時間もなく自転車飛ばして大森医師会館へ



休日診療所での朝ご飯は、日ごろ食べられないカップ麺を食べました
カップヌードルのみそ味は、初めて食べてみましたけどなかなかでした

休日診療所で９時から５時まで缶詰
たくさんの患者さんが来院されて終わってからは、インドアゴルフでフォームのチェック



軽く汗を流して仕事に趣味に充実した週末でした

追悼 中村哲先生

アフガニスタンで殺害された中村哲先生




僕もそれほど詳しくフォローしていたわけでは、ありませんが、改めてご冥福をお祈りしたいと思います

新聞の記事の抜粋ですが

荒れ地を改良した「ドクター・ナカムラ」の偉業をたたえた上で、「アフガン人は彼を守ることができなかった」との声が上がった。

　「アフガン人として生き、アフガン人として死んだ」

　事件があった現場では４日夜、市民約１００人による追悼行事が行われ、路上にロウソクが灯された。掲げられた横断幕にはアフガン支援に尽力した中村さんをたたえるメッセージが記された。

　地元ＮＧＯ関係者によると、中村さんは灌漑（かんがい）事業などでの実績により、特にアフガン東部では

「知らぬ人はいないくらいの有名人」

だったという。事件現場近くに住むアトワル・モハメドさんは

「ドクター・ナカムラの死で涙が止まらない。彼は不毛な土地を潤した。アフガン人は彼を守ることができなかった」

と悔やんだ。

大変残念です！

様々な理由が、ありますけどテロが、ない世界になることを祈るばかりです

今月のブルーレイ

今月のブルーレイは、クリスマスシアター



音楽も讃美歌が流れて待合室は、クリスマスムードです

ところでゴルフでグリーン周りミスをすることが多いので複数の上級者の友人からチッパーを勧められました



余っているアマゾンのポイントが、あったので早速購入



写真様にマレット型のパターみたいなのでパターみたいに打てばよいのでだふったり、シャンクすることが、あまりありません

年末の次のラウンドが楽しみです

王道の週末

土曜日の朝は、１３km走って外来
相変わらず忙しく息つく暇なく終了

終わってから川崎に行って映画鑑賞



事前の評価はそれほどでもなかったですけど楽しめました



日曜朝は、公園をだらだらジョギング



フルマラソン明けの週末に２１ｋｍ走って満足



自分へのご褒美に一風堂の辛か麺
ダイエット中だけど悪魔のささやくには勝てません

幸せです



家に帰ってウトウトしながら福岡国際マラソンをテレビ観戦

その後は、近くのゴルフ練習場でダラダラ練習



最近買ったチッパーも練習しました



その後は、電気屋さんに用事があったのでついでにマッサージ器で疲れをいやして



お風呂で先週頑張ったレース用シューズを感謝とともに洗ってあげて



久々に王道の週末を過ごすことができました