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連休の佐竹選手

土曜日朝は、仕事に行く友人が早朝から走るので5時半から2時間ジョグ

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仕事前に17km走ってちょっと満足・・・
外来を終えてからエドワードノートンとブルースウィリスが、出演する映画を鑑賞・・・

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良い映画でしたけどちょっと複雑でした

日曜朝は、ジョギングクラブのメンバー30人が、レースに出場するため公園には、仲間がいないと思いきや寝坊して公園に行くと
最近入会してサブ4目指す女性ランナーと5分半ちょいのペースで走ることに

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距離も稼げてよい練習に・・・

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妻が車を使うので家に速攻で帰って一休みしてからだれも遊んでくれないので恵比寿に行って

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これもレビューが良かったハンディキャッパーのバスケット映画!
スペイン映画ですけどなかなかお勧めです!

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月曜日は、いつもの調子で仲間とダラダラジョグ
3日間で70km走ったのでご褒美に一風堂の赤丸ランチ

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家に帰って一休みしてゴルフ練習

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なんか上達しませんね・・・・

脚のも疲れもあるのでダメもとで世田谷区中町の茂呂マッサージ予約が取れるか、連絡したところ当日予約は、難しく・・・・

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仕方ないので電気屋さんのマッサージ器で我慢しました


代わり映えにしない週末ですけど充実した連休でした






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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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