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連休の佐竹選手

土曜日朝は、13km走ってから忙しい土曜の外来・・・

相変わらず忙しく終了してから特に予定もなく見たい映画もないので困っていたところ
ネットでゴルフ練習の予約を見ると先日、予約でいっぱいだった土曜日午後に
キャンセルが出て空きがあったので早速予約してフォームの改造をしてもらいました

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家に帰ると愛犬イースト以外誰もいないので暇を持て余してダメ元で最近予約の取りづらい茂呂マッサージに連絡してみると
これまたキャンセルが出たらしく早速予約して久々に究極のマッサージを受けてきました


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日曜は、家族で出かける用事があったためジョギングに行くと怒られそうなので
昨日、改造したフォームのチェックをしに近くの練習場へ30分だけ・・・

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家に帰ってもまだでかける様子が整っていないのでジムで筋トレを30分だけ・・・


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腰をねじる運動をしてこれで飛距離アップかも

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それから車で千葉に行って犬も泊まれるグランピング施設へ

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広々としてドッグランもあってなかなか快適な施設です

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早速、犬のビールで乾杯

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夜は、イーストも一緒にBBQ

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家では、ベッドの上に行くと叱られますが、今日は特別

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温泉施設も併設しているのでまったりできます

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次の日は、きゅうり、トマト、なす、とうもろこしなどの野菜の収穫をしたりしてのんびり・・・・




お昼前に宿を出て帰りについでに酒々井のアウトレットに寄ったところ渋滞もないのに家に帰ったら日が暮れていました

女性軍3人とアウトレットに気軽に寄った僕が愚かでした

でもみんな大満足の連休でした


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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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