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王道の週末

土曜日の朝は、13km走って外来
相変わらず忙しく息つく暇なく終了

終わってから川崎に行って映画鑑賞

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事前の評価はそれほどでもなかったですけど楽しめました

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日曜朝は、公園をだらだらジョギング

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フルマラソン明けの週末に21km走って満足

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自分へのご褒美に一風堂の辛か麺
ダイエット中だけど悪魔のささやくには勝てません

幸せです

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家に帰ってウトウトしながら福岡国際マラソンをテレビ観戦

その後は、近くのゴルフ練習場でダラダラ練習

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最近買ったチッパーも練習しました

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その後は、電気屋さんに用事があったのでついでにマッサージ器で疲れをいやして

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お風呂で先週頑張ったレース用シューズを感謝とともに洗ってあげて

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久々に王道の週末を過ごすことができました




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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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