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建国記念日の佐竹選手

朝起きて公園行って仲間とダラダラジョギングです!

仲間が、15周も走ったので僕も14周30kmを走破・・・・


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その後は、仲間と公園近くのカフェでランチ

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ご褒美に1500円の高級ランチ
家に帰ると誰もいないのでその足でゴルフ練習

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1100円200球
つかれた体に鞭打って練習しますが、これがためになるのか疑問です

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なかなか減りません・・・・
ちょっとうんざりですけど残すわけにはいきません

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なんとかすべて打ち終わって・・・
その後は、予約の取りづらい茂呂マッサージに連絡してお休みのところ無理を言って施術していただきました

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帰宅途中にスーパーによって好物のいぶりガッコチーズを買ってそれをおつまみに楽しく夕ご飯でした




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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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