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週明けの佐竹選手

月曜日は、基本的にランオフです
でも昨日も早く目が覚めてしまったのでまずは、近所の24時間営業のジムに行って
軽ーい筋トレ

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ちょこちょこっと筋トレ済ませてゴルフの早朝練習へ
早朝でもレンジは、ほぼ満席

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50球くらい打って軽く汗をかいてシャワーを浴びて職場へGO!
ジョギングすると汗だくですけど筋トレとゴルフ練習だとそれはそれでさわやかな朝を迎えられてGOODな朝でした

今日、火曜日のランチを時々行くパスタ屋さんに行ってみると

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なんと3周年記念で半額
今まで食べたことのない1500円もするウニクリームパスタを半額で食べることができました

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おかげで筆舌し難い気分を味あうことができました


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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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