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連休の佐竹選手

土曜日は、朝15kmジョグして外来へ
夏休み前なのでそこそこ忙しく・・・

外来終わって映画鑑賞のため川崎へ

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映画まで時間ないので立ち食いのお寿司屋さんへ

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レビューは悪くなかったのですが、最近見た映画の中で最悪の映画でした・・・・
星一つ半☆★

終わってから父のお墓参りに実家の湘南へ

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帰りは、ちょっと贅沢して580円払ってグリーン車で帰っちゃいました

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西大井駅の前にマクドナルドがあったので初めての夜マック

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フィレオフィッシュのパテ二倍
うかつなことにタルタル増量するのを忘れてしまいました

日曜日の朝も暇ですることないので21kmジョグしてその後は、家でウダウダ
イースト連れてどこか行かなければいけない雰囲気だったので夕方から等々力渓谷へ遠征

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渓谷は、自然の力で3度涼しい

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イーストは渓谷は行ってキャニオニングを楽しみました

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少し涼しくなったのでパット練習をちょっとやって

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夜は、駐車場でBBQ

月曜日朝も暇ですることないので暑い中公園を26kmジョグ

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もはや体に良いことしているのか疑問ですね

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頑張ったご褒美に一風堂で辛か麺とハーフ餃子の無料クーポン

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暑い中、頑張って8倍を食べてみました

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午後は、やはり家でウダウダして
涼しくなっていない夕方から夏休みにあるゴルフへ向けてショットの練習

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つかれた体を癒すために日曜日なのに無理を言って世田谷中町の茂呂マッサージで体のケアをしてもらいました

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治療院の先生と記念撮影をして連休は終了


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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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