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今朝は、ヌクヌク

今朝は天気予報が、雨模様だったのでジョギングは、オフ
朝、6時過ぎまでしっかり寝てその後も布団の中でヌクヌク

その後もゆっくり朝食を食べながら録画した昨日のワールドビジネスサテライトを
観て優雅な朝を満喫

IMG_0291.jpg

その後は、職場近くのジムに行って筋トレ

IMG_0295.jpg

8時前の時間だとほぼ貸し切り状態

IMG_0297.jpg

腹筋の6パック維持のための筋トレもしっかりやってヌクヌクして優雅で充実した朝でした



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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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