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史上最高体重

お休みの間1mmたりとも走ること無く食べ続けていたので旅行後体重を量るとジョギングを始めてから史上最高体重を記録!
これではいけないと思い食生活を気をつけるとともに昨日の木曜日は、久々の仕事が、無い日だったので朝から15kmジョギングしてしっかりテニススクールで3時間練習しました

初めて半年近くなるテニスも少しは格好つくようになりましたが、まだ上のクラスに昇級は出来ません
妻も昇級できないのでスクール側が気を遣って夫婦で昇級させようとしていると勝手に思っています

その後は、春休み中の次女と回転寿司に行って遅いランチしました

夕ご飯までまだまだ時間があったので大森のゴールドジムに行ってかる~い筋トレをして過ごしました

その後は、コジマ電気のマッサージチェアで体のケアをしっかり行いました

しかし、まだまだたるんだ体は、一日くらいでは元に戻りません

ウルトラマラソンまであと2週間ちょっと・・・・・
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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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