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東京マラソン 1

東京マラソン走ってきました

7時に渋谷で仲間と合流して新宿へ
工学院が、ランナーのためにビルを開放してくれています!
寒い中に着替えるのは大変なので助かります

なかなか難しいかも知れませんが、工学院に恩返しが出来る機会があったら是非したいと思います!


スタートに向けて準備をして荷物を預けるのに人が多くて大変でしたが、無事にスタートラインに着くと9時10分に号砲が鳴ります

スタートロスは、1分ほどですが、ランナーが、多くてなかなか前に進まず自分のペースで走れません!
スタートから下り坂ですけどペースが上がらず5kmのラップは、25分31秒!

キロ5分以下で行かないと目標の3時間30分を切れません!

後半、ペースが上がることなんて僕には、あり得ないので前半にいかに貯金をすること、すなわち1キロ5分以内で走ることが絶対条件です

もう3時間半を諦めようかと思っていたら後ろから3時間30分のペーサーに抜かれます
ここで僕の気持ちに火がつきます

「行けるとこまでペーサーについて行こう!」

しばらくついて走ると退屈なのでペーサーに声をかけると快くお話をしてくれます
ペーサーは、早稲田大学で駅伝をしていて(箱根には、出場出来なかった)今年卒業でこの前の勝田で2時間40分で走ったそうです!

しばらくすると

「ペース速すぎるかな?ちょっと失礼します!」

と、言って後ろに下がっていきました


10km  49分59秒 5kmラップが、24分27秒

キロ5分に対して1秒貯金が出来ました
やっとペースが上がってきました

日比谷通りに入るとジョギングクラブの友人達の応援で元気が出ます


15km 1時間14分17秒 24分18秒

まずまずのペースで心の中でほくそ笑む僕

20kmの手前で仲間の国際ランナーかのっちにお願いしていたアミノバイタルゼリーをもらってエネルギーを充填します

20km 1時間38分51秒 5kmラップ 24分34秒


マラソンは、20km過ぎてからスタートです


レースは、後半戦へ!

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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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