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昨日のさたけ選手

昨日の日曜日!
土曜日は、雨で走れなかったので久々にのんびり20kmから30kmのLSD(ロング、スロー、ディスタンス)目的で公園に7時頃に到着すると
サブ3ランーナーのMさんと同じくサブ3のマッサージ師のちゃんが、すでに6時からキロ5分で40km走を始めていました。
他に一緒に走る仲間がいなかったので仕方なく合流!
いきなり僕にとっては、レースペースで走る羽目に
途中からイギリス人のフィル(こやつもサブ3ランナー)も参加してキロ5分のペースで走り続けます
僕とっては、レースのペースで走る上に今朝は、ゆっくりジョグのつもりで来たから、一番重い練習用のシューズで来たので辛い上に足も重い・・・

1周 2.148kmのコースを

1 10:52 (5:03)
2 10:53 (5:04)
3 10:42 (4:58)
4 10:58 (5:06)
5 10:32 (4:54)
6 10:19 (4:49)
7 10:34 (4:55)
8 13:40 (6:21)
9 13:48 (6:38)
10 13:31 (6:35)
11 13:49 (6:39)
12 13:44 (6:37)
13 13:55 (6:42)
14 13:44 (6:37)

その時は、7周めで力尽きたとと思ってあっさり脱落
その理由は、もう時間は、9時頃となって他のジョギング友達が、ゆっくり走っているのを確認したのであっさりそちらのグループに編入してキロ6分台の楽々ペースに

30km走って満足行く一日となりました

しかしこのブログを書いていて気がついたのですが6周目のタイムを見ると明らかにタイムが、上がっています。
7周目の途中で脱落したにもかかわらずペースは、5分以下で走っています。

「ずっと、一緒に走りましょうよ!さたけさん!」
と、MさんとMちゃんは、笑顔で言いいながらペースを上げて僕を振り切った疑いが・・・・

明日公園で会ったら厳しく問い詰めてやろうと思います
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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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