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準備万端

昨日少し時間があったのでウルトランマラソンの準備をしました
ゼッケンを付けてシューズにチップを付けてウインドブレーカーた手袋 Tシャツなどや55km地点に送るものをパッキング

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午後少しだけ時間があったので川崎のスポーツショップでお気に入りのアミノバイタルをお買い上げ

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今日は仕事の合間に昨年と一昨年の完走ラップをパウチッコしてウェストポーチに忍ばせます

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あとは、いくつかある関門時間を写メしてとっておきました

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      山中湖駐車場 富士北麓公園上 足 和田出張所   旧精進小学校 西湖公民館  
距離     16.9km       38.7km        56.4km -     72.2km     80.6km     
経過時間 2時間10分    4時間45分      7時間00分     9時間30分   11時間00分

河口湖ステラシアター 富士北麓公園
94.8km         100km
13時間15分      14時間00分

関門が、厳しいのは、38kmと72km
これをクリアすれば、完走が、見えてきます

僕みたいな鈍足ランナーが、14時間近くで走ると時計の電源が持たないかもしれないので心拍センサーをオフにして準備万端


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23日日曜日朝5時号砲です!

今回完走すると12回目位か? 今度ちゃんと調べてみます

お天気も悪くないようなので頑張って楽しんできま~す






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プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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