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Free Wifi

1年以上前からですけどさたけクリニックの待合室は、Free Wifi スポットとなっています

ある土曜日、診療開始前に待合室をのぞいてみると土曜日は、比較的患者さんの年齢層が、若いということもありますが、多くの患者さんが、スマホをいじっていました

受付にFree Wifiの掲示は、もちろんしてありますが、さたけクリニックが、Wifi spot であることが、患者さんにわかりやすいように入口に看板を出してみました

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アマゾンでオーダーしましたが、ほんと便利な世の中になりました

でも待合室の雑誌は、なるべく本屋さんで買うように心がけています



楽しいお昼休み

今日金曜日は、品川に野暮用があったのでせっかく品川に行ったのでつばめグリルで大好きなハンブルグステーキを食べました
裏切りませんねぇ~

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それから頼まれた買い物をしてミッション終了

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時間がちょっと余ったのでジムに行って軽い筋トレをしました

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いつもと違った楽しいお昼休みになりました


第3回大田区糖尿病医療連携セミナー

昨日11月6日火曜日は、仕事を終えてから第3回大田区糖尿病医療連携セミナーに参加してきました

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東邦大学の糖尿病代謝内分泌教室が、地域の糖尿病専門医を中心に声をかけて地域連携などを目的に開催されています
普段の講演会は、聴いてればよいので気楽ですがこの講演会は、講演の後に数人のグループに分かれてグループディスカッションを行うので油断できません

それも僕は、糖尿病専門医でありませんから基礎医学的な専門性の高い話題になると、ムムッ?となるときがありますが
色々な先生とディスカッションすることで日頃なかなか聞きにくい質問もできるので参加するととても勉強になります

今回参加したもう一つの大きな目的は、公演の演者であるサトウ内科クリニックの佐藤信之先生にご挨拶するためです

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理由は、今までお目にかかったこともないけれどどこでさたけクリニックの苦痛の少ない内視鏡のうわさを聞いたのか今まで多くの内視鏡の患者さんを紹介していただいているからです

勉強会後の懇親会で佐藤先生とゆっくり歓談して意気投合することができました

帰り際に

「予想通りざっくばらんな先生ですね!」

と、いうお褒めの言葉?をいただきました


お天気悪い中にわざわざ参加して大収穫の夜でした



インフルエンザワクチンが・・・

今年もインフルエンザワクチンの供給が充分でないことと患者さんが、例年以上に来院したせいもあって11月6日午前中にワクチンの在庫が底をつきました

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朝一番で問屋に連絡を入れたので午前中には、ワクチンが、納入されたので事なきを得ましたが、まだまだ十分供給されているとはいいがたい状況です

接種希望の方は、早めに来院されてくださいね

昼前から雨になったのでクリニックそばにあるいつも行列を作る天ぷら屋さんが、すいていたのでこれ幸いに天丼ランチ
今朝は、平日にもかかわらず朝13km走ったので自分ご褒美です

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このボリュームで1100円



大満足のランチでした



連休の佐竹選手

土曜日は、文化の日だったのでジョギングは、8km程度で終了
それから家族で夢の島のドッグランへ行ってきました

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犬が泊まれるホテルのが、開催している愛犬家と愛犬へのイベントに参加してきました
お笑い芸人のMCでいろいろなイベントがあっていうまでもなく犬と愛犬家だらけでした

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抽選で当たって愛犬と一緒に東京湾クルーズ.
イーストが、喜んでいるかは、定かではありません

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夕方からは、足を延ばして成田近くの酒々井のアウトレットへ



ランニング用のジャージは、50%オフと毎日履いているシューズは、30%オフで買って大満足


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一年以上履いていると焼けちゃって違う色になっていますね

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ジョージは、娘に

「かっこよいからお父さん買ったら?」

と、言われて即買いでした



その後は、二子玉のモンベルに行って頼んでおいたパンツをお買い上げ

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イーストといるので家に早く帰る必要ないので珍しく9時過ぎまで遊びまわって大満足




日曜日は、ジョギングクラブの例会で32km走って終了!
2週連続レースを走ったので結構いい感じ
前半の15kmは、6分半でだらだら走りましたが、後半の15kmは、5分半で走り切れました

家に帰ってシャワーを浴びて帰省中の大学生の長女と銀座へ
まずは、腹ごしらえということで元阪急ビルだったところの立ち食いのお寿司屋さんへ

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リーズナブルでおいしくて大満足
写真を撮り忘れましたが、炙りえんがわは、絶品でした

その後は、銀座で開催している慶応出身のおじさんといとこが、作品を出品している個展へ行ってきました

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いとこの息子さんは、慶応卒業したてのお医者さんで同業者ということで記念にパチリ

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大変お世話になった御年95歳のおじさんともパチリ

家族へお土産もしっかり買って

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家に帰って夕ご飯まで少し時間があったのでジムで筋トレして

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近くの大型電気店のマッサージ器で疲れをいやして

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楽しい連休は、終了でした

週末の佐竹選手

土曜日朝は、小雨降っているのであっさり二度寝

二度寝もぬくぬくして気持ち良いこと

いつも通り忙しい外来を終えるとまずは本屋に行って小説ハゲタカのスピンオフ版を購入
理由は、週末電車に乗って色々移動するためです

土曜日は、お通夜で武蔵境の多磨霊園へ
日曜日は、柏の手賀沼マラソンへ行く予定です

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それからランチへ

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平日は、時間がなくてゆっくりランチする時間がないのでここぞとばかりいきなりステーキへ

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1週間頑張ったご褒美と明日のためにリブロースステーキ250gをオーダー


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家に帰ると誰もいませんでしたが、車があったので200球1000円の格安ゴルフ練習場へ

家に帰ってシャワーを浴びて喪服に着替えて電車を1時間乗り継いで近く多磨霊園近くの葬儀場へ電車で向かいました
同期のドクターの奥様が、55歳の若さで数か月の闘病の末、天国へ逝ってしまいました

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娘さんが、20歳前後の娘さんが、涙をこらえながら挨拶しているのを見るとこちらも目頭が熱くなってしまいます
ただただご冥福を祈るばかりです

その後は、本来手賀沼マラソンの前日の土曜日は柏に行って柏在住の先輩とご飯を食べて泊まらせてもらって出場するのですが、お通夜もあったのでその先輩と東京駅で会食になりました

ここぞとばかり

「先輩!」

と、おだててご馳走してもらいました

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千鳥足で五反田駅で証拠写真を撮ったらしく11時半でした

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日曜日は、やや二日酔いの状況で予定通り手賀沼ハーフマラソンへ
手賀沼ハーフマラソンは、初めて出場したレースで思い入れのある大会
初レースのタイムは、2時間17分でした
そんなわけで先週のダメダメレースの汚名返上と行きたいところです

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粘って粘って1時間51分39秒
20kmを過ぎた最後の1.097kmg大迫選手のように世界で通用するロングスパート
1km4分41秒で走ることができました

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レースが終わったら昨日御馳走してもらった先輩ドクターが、自宅から自転車で公園近くまで来ていました
昨日、あったにもかかわらず

「先輩、お久しぶりです!」

と丁寧に挨拶してランチへ行くことになりました

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持つべきものは、先輩です
またもや太っ腹の先輩に夕方までご馳走していただきました

わざわざ柏まで行った甲斐がありました

ちょうどジャージを着ていたので自宅途中にあるジムに行って軽い筋トレ

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家に帰ってレースで頑張ってくれたシューズとお風呂に入ってのんびり~

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もちろん家族ににかわいい和菓子の土産も買って帰りました

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考えてみたら先週末から御馳走してもらってばかり・・・・・

プチ同窓会

昨日は、大学時代の同期と品川のレストランでプチ同窓会

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今まで何度も通りかかったことがあって一度行ってみたいレストランだったのでちょっとウキウキ

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男子女子と計4人での会食

スパークリングで乾杯して

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おいしいご飯に舌鼓を打ちながら楽しい時間は、あっという間に3時間が、経ちました
会計をしようとしたら一番はやっているクリニックの同期のドクターが、会計を済ませて今回は、ゴチということになりました

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そのうえ、学生時代解剖実習を一緒にやった皮膚科で開業している女医さんからは、お気遣いのお土産もいただき嬉しい限り

千鳥足で何とか電車で帰宅しました


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おかげで今朝は、二日酔い

寝坊したのでジョギングはサボってゴルフ練習をちょっとだけしてから出勤となりました


週末の佐竹選手

土曜日は、早起きしたので15km走って外来へ
相変わらず忙しい外来を終えてからサボってばかりいるジムへランチの後に行ってきました

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ジムにもハロウィーンの飾りが、いっぱいです
適当に筋トレして

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午後に予約していたゴルフレッスン
色々矯正されて悩みは増すばかり・・・

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夕方からは、茶道のことを描いた樹木希林さんの遺作を映画鑑賞

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日曜朝は、早起きしたので早朝ゴルフへ

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80球1000円と割安なため早朝なのにほぼ満席でした

その後電車で北千住に行ってタートルハーフマラソンに参加してきました

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ジョギングクラブの仲間たちとパチリ
結果は、木曜日21km土曜日15km走った疲れが残ったせいか1時間57分とメタメタでした
最近真面目に走ったハーフマラソンでワーストの記録でした

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家族ににお土産のドーナツを買って

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久々に都会に出たので御徒町のアートスポーツによって帰りました

夕方家に帰ったら愛犬イーストを含めて誰もいませんでした


散々なレース結果でしたけど充実した週末でした


綱吉の湯

もう3週間くらい前ですけどお台場にある綱吉の湯に愛犬イーストを連れて行きました
そこは、大江戸温泉の隣にある施設で犬専用のお風呂の施設


生類憐みの令を出した徳川綱吉をもじって綱吉の湯

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11月いっぱいで閉鎖するということで連れて行きました

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決して水は、嫌いではありませんが、初めプールでは、ビビッて外に出ようと必死でしたが・・・

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やさしいおねぇさんに連れられてだんだん調子よくなっていくと

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最後は、投げたおもちゃを一人で泳いでとってくるようになりました

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ほほえましい気持ちになってイーストも全身運動をしてよい一日になりました







週末の佐竹選手

土曜日は、13km走って外来へ
忙しく終了したのはよいのですが、今週は、月曜日お休みだったので忙しく紹介状などの書類が、山積みになっていました

あまりにもお腹がすいたので今週忙しかった自分へのご褒美にランチでとんかつを堪能

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それからクリニックに戻ってたまった書類をせっせとかたずけてから

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予約していたゴルフレッスンに

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久々にスイングを見てもらうとグリップやら色々直すべきところが出てきて一から出直しな状況になりました
夜は、昭和大のクリニカルセミナーへ行ってきました

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懇親会では、学生時代仲良かったドクターの友人たちと会うことができてプチ同窓会のようで楽しい時間を過ごせました

日曜日は、小雨の中仲間と走り始めて公園を15周32km走って終了


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さすがにちょっと疲れたので修正すべきスイング多いゴルフ練習は、パスして自宅でTVを見てると自然とイーストとうたた寝
夕方、外出から帰ってきた娘に言われて大井にあるドッグランに行ってきました

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誰に似たのか家では、お昼寝ばっかりのイーストも友達と一緒に走り回ること走り回ること・・・

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夕食前には、会費を払ってさぼってばかりいるジムに行って筋トレして楽しい週末は終了です






プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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