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夏合宿

週末は、ジョギングjクラブの夏合宿へ行ってきました

場所は、八ヶ岳
ほとんどのメンバーは、朝からバスで現地へ

自営業僕とMちゃんは、午前お仕事をしてから現地へ高速バスで行きます
バスタ新宿に集合して小淵沢インターへ

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小淵沢インターから合宿所まで7km余りをジョギングで

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インター降りてから合宿所までまでずうーーーっと上り坂

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やる気のかけらもない僕の走りをMちゃんが、パチリ

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1時間近くかけて何とか到着
駒沢公園が、馬沢公園になっていますけどご愛嬌

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お楽しみの夜の宴会でしたけど体調今一つでお酒は、控えて次の日に備えます

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次の日は、トレイルランへ

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長命のお水を飲んでグビグビ

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途中、林の中からガサガサと音がしたのでまさかとは、思いますが、予定を変更して下山することに

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合宿所自慢のクロカンコースを走りました

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ランチは、お楽しみのBBQで楽しい時間を過ごしました

帰りの渋滞もバスの中で楽しく過ごせて充実した週末でした

今日は、トレイルとクロカンコースのせいで筋肉痛です


貸し切りだと思ったら・・・・

今朝も早起きしてジョギングしようと思ったら残念ながら雨
小雨でも走れないわけでもありませんが、そんな根性は、あるわけもなく・・・・

気持ちを切り替えて近所の早朝ゴルフ練習に行きました
近所の練習場につくと着くと打席に誰もいません

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いつもは、近所のお仕事をしてなさそうな年配の方が多いのですが、

「まだ6時前だから今日は、貸し切りか?」

と思い入り口に行くと・・・・

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ゴルフ早朝練習作戦は、あえなく失敗
仕方ないので24時間営業の近所のスポーツクラブに行って軽~い筋トレで時間をつぶしました

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こういう時は、24時間営業のジムは、便利ですね






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娘からもらった愛犬イーストのかわいらしいサービスショット



飲んではいけない薬

週刊誌等で

飲んではいけない薬

などの見出しを見ることがあります

昨日患者さんから

「先生私の飲んでいる薬が、飲み続けては、いけない薬のリストに入っていたので代えてください。」

と、言われました

たまたま今週発売された週刊誌をちらっと見ましたが・・・・

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驚くことに血圧、高脂血症 糖尿病の薬のメジャーなお薬が、ほとんど網羅されていました
これらの薬を使わないでこれらの病気の治療は、不可能に近いですね

患者さんには、

「週刊誌も買ってもらうためにメジャーな薬を記載しているですよ!」

「例えでいうと肉は体に悪い 牛肉 豚肉 鶏肉は、食べ続けてはいけません!って書いてあるのと一緒です!」

と、説明しました

患者さんは、納得されて帰っていきましたが、週刊誌も商売とは言えもう少し何とかならないもんですかね




親孝行な佐竹選手

今日はなぜか新患の患者さんが、いつも以上に多く14人来院
忙しい月曜日になりました

ということで週末のブログも写真で手抜きということで

朝は、10kmジョギングしてやはり忙しい土曜日の外来をこなしたあとは、車で行ったので帰りにゴルフ練習
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200球を頑張って打ち終わってからは、

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浜松町にあるホテルへ

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大変残念にも大腸がんで亡くなったクラブと医局の先輩である先生のしのぶ会

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会のお手伝いをしていたのでどのくらいの人数が集まるか心配でしたけど故人の人柄もあって50人近くの先生が、集まり盛大な会になってよかったです

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日曜日は、公園行って雨でしたけど涼しいので仲間と10周21kmを久々に走りました
その後は、実は母親が、ちょっと体調崩し入院していて今日日曜日が退院の日

兄貴が、迎えに行くはずでしたけど兄は、午前中仕事をしているのでたまには、親孝行ということで僕が、横浜の病院へ迎えに行くことにしました

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横浜の病院から家まで母親を送ってからは、公平に父親の墓参りもしてきました

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午後に家に帰って一休み
女性軍は、愛犬イーストを連れてドッグランにお出かけです

一人でのんびりしているとちょうどよい時間に観たい映画が、日比谷で上映中
そそくさとお出かけして観て来ました

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関東では、ここでしか観られないので満席です
中東についての知識が、少しばかりないといけない映画ですが、おすすめです

なぜ一館でしか上映されないのか理解に苦しみますね


夜は、家族でご飯を食べて子供達から実家の母親へ電話をしたら大変喜んでいました

親孝行もできて充実した週末でした

無理は禁物

最近の若者が、新年におけましておめでとうを短縮して

あけおめ

と、言葉を短縮して使ってます

噂では、ELTのもっちーが、お正月のコンサートで初めて使ったらしいです

高校生の次女も誕プレとか短縮言葉をよく使っていたので僕も若作りしてSNSで友人のお誕生日にたんおめを使っていました

先日、大学病院に紹介した友人の息子さんが、手術して無事退院したので

たいおめ

と、SNSで送りました

次女にそのことを話して

たんおめ


をSNSでよく使ってることを話すと

「お父さん、たんおめじゃなくておたおめだよ!」

と、間違いを指摘されました

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ついこの間も間違って送っていました

まあ、メッセージもらうほうも同世代だからわからいのですが、ちょっと恥ずかしい気持ちになりました





走るお医者さんとして

普段お世話になっている医師会の先生からお願いされたのでインタビューを受けて
大森医師会員向けの雑誌大森医協ニュースに

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走るお医者さんとして紹介記事が、載りました

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駒沢公園で救命処置をして人助けしたときに頂いた表彰状

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新潟マラソンで金メダリストの高橋尚子さんと走った写真も紹介されました

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お腹出して走っているのが、僕です


先日の東邦大学医療連携の会合で何人かの先生から

「佐竹先生、読みましたよ!」

と、言われて恥ずかしいやら嬉しいやらということで・・・・

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さらに嬉しいことに先日お礼として図書カードをいただいちゃいました




週末の佐竹選手

まだまだ残暑厳しいですね
土曜日も朝10km程度走ってから外来

予想通り2週連続土曜日の診療がお休みだったので患者さんが殺到しました
外来終わってお弁当食べながら書類作成などをして家に帰って夕方からは、母校の東邦大学の地域連携の会へ

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日頃お世話になっている大学の先生にいろいろと挨拶をして回ります

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立食形式なのですが、挨拶しているとほとんど食べる暇もなく

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終わってから学生時代の腐れ縁の友人と久々に飲んで午前様にならない程度に楽しい夜を過ごしました

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日曜日は、ジョギングクラブの例会でしたが、用事があるので10km走って8時過ぎには、公園を後にします
家に帰ってシャワーを浴びて急いで電車に乗って御茶ノ水の東京都医師会館へ


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かかりつけ医の研修を受講しに朝から夕方まで缶詰です

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テレビ会議形式なので睡魔が襲ってきます

唯一の楽しみのランチは、受講中ネットで調べたカレー屋さんへ

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眠気覚ましに一番高い1080円の辛いカレーを食べましたが、午後も睡魔との闘いでした

ほぼ8時間よく頑張りました

マラソンランナー有森裕子さんの言葉

「自分で自分をほめてあげたい!」

という言葉を思い出しました






夏休み

夏休みについてゆっくりブログに書こうと思いましたが、今日土曜日も外来は、激込みで特に大腸内視鏡の予約は、いくつ入ったのかよくわからないくらい・・・

夏休みの説明は写真を挙げて順番に手を抜いて

まずは、ゴルフからスタート
前半は、初めて100を切れそうなスコアでしたが、後半から失速
ここにかけないようなスコアで終了

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週末は、八ヶ岳へ

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2645mの天狗岳登頂です
富士山以外でこんな高いところに来たのは、初めてでした

山から家に帰ってからは、罪滅ぼしで妻と娘と横浜のオービーという室内型の動物を触れたり映画を見られる施設へ

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平日でも夏休みなのであるアトラクションは、120分待ち
一人で待っていればよいので僕だけ一人で並ばされました

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おかげで下町ロケット完読

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ランチは、いけなかったハワイアンレストランでエセハワイ気分

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母親が住んでいる実家の逗子に行って海を見てちょっとだけハワイ気分に

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日頃なかなか予約の取れない世田谷区中町の茂呂マッサージに行って登山の疲れた筋肉のコリをとってもらいました


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娘とランチに行ったりして後半は、家族の楽しい時間を過ごしました

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夏休み最後のミッションは、ミッションインポッシブルの鑑賞
無茶苦茶面白かったです

「カメラを止めるな」も面白かったですけど次元が違います

ぜひ映画館で観ることをお勧めします
できればIMAXで

ゆっくり出来て充実した夏休みを送れました


夏休み明け

例年のことですが夏休み明けのクリニックは、大忙し

100人前後の患者さんが来院されました

ということで夏休み中のお話のブログを書く暇もあるわけもなく

明日も二週連続お休みだった土曜日なので思いやられますが、待ち時間を最小限にするべく
精一杯頑張りま~す



あ~夏休み



さたけクリニックは、あさって17日から23日まで夏季休暇です
今日15日は、終戦記念日で天国にいる父親の誕生日!

父が生きている間は、ゴルフなぞ目もくれなかったので今思えば、一度くらいラウンドして親孝行すれば、よかったと思いますが、
後の祭りですね

今朝は、いつもより早起きしたので夏休みにゴルフに行くのでジョギング前に早朝ゴルフ練習へ
5時半だというのに打席は、ほぼ一杯でした

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ちょっとだけ練習してから10kmジョギングすると早朝でも汗だくでした

夏休みは、今回長期の旅行の予定は、ありませんが、友人たちと八ヶ岳へ登山に行くので僕は、救急用品を持参です

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あとは、今日購入した小説を読書したり近場でのんびり過ごす予定です

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休診でご不便かけるかもしれませんが、命の洗濯をしてきま~す




プロフィール

走るお医者さん

Author:走るお医者さん
東京都大田区で開業している町のお医者さん
平成6年長女が、生まれたことを契機に一念発起してジョギングを開始!
フルマラソンのベストタイムは、3時間21分!
ウルトラマラソン100kmも年一度挑戦し完走!
基本的には、タイムを狙うというより仲間とおしゃべりジョギングを早朝や週末にジョギングを楽しんでいます。

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